進歩！1時間足を組み替えずに座われるようになりました！

1時間の座り瞑想が終わるたび、

「足を組み替えた？」

「どうだった？」

「（ニヤリ）」

と、たくさんの地元っ子が心配して私のほうを振り返る。

3日たっても、「30分に1回は組み替えてしまう！」と言っていたので

地元のおばちゃんがとっておきの座り方を教えてくれた。

あぐらをかいて足を組み、足のつけねに座布団を敷く。
この敷く位置が微妙で、大きなポイント！

痛いけれど耐えれる。

雑念はまじるものの、これでなんと1時間！

4日目にしてついに、足を組み替えずに座ることができた！！！
感動　←雑念？


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自転車タクシー、「サイカー」
暑いので運転手は大変！


友達にそっくりなアイドル。

私だ！と思ったらメールください（笑）