毎日５０ｋｍ走る

毎日５０ｋｍ自転車で走るようにしている。


５０ｋｍといと、
渋谷から横浜往復くらい、池田から神戸往復くらい、池田から京都くらい、名古屋から岡崎くらい。←余計わかりにくい？

私の旅では毎日１００ｋｍを目安に町から町、村から村へと走る。

５０ｋｍはその半分だ。


ベトナム縦断１９００ｋｍの旅からもうすぐ1年。

帰国後ジョギングをしていたら急に脚が痛くなった。

久々に長距離サイクリングをしたからに違いない。。

ショック！！


昔は毎日１５０ｋｍ走ってもなんともなかったのに！！！


と、いうわけで、雨でなく、自転車がある限り５０ｋｍは走るようにしている。

仕事の前にひとっぱしり！
合間にひとっぱしり！
後にひとっぱしり！
休みの日にひとっぱしり！


普段の生活だとじっくり時間をかけてものごとを考えるのはなかなか難しい。

けど、自転車の上だと簡単だ。

からだを動かすと頭が働く。

自転車はリフレッシュするのにも、考えごとをするのにぴったり。
最高の思考空間！

私は行き詰ったときには自転車に乗る。



ところで次の海外遠征は5月の予定。

1日１６０ｋｍ走るという噂がある。

毎日の距離をもうちょっと伸ばそうか。