贅沢な運動
2009年 08月 09日
ましてや排気ガスやよくわからないにおいたちこめる空気の中、息切れしたいとは思わない。
できるだけさわやかに。
無難に過ごしたい。
けど山ではさわやかなので、ぜひとも汗をかきたい。
息切れも歓迎!
「わざわざそんなことしなくても…」
「暑いのに…」
ちょっとおかしくきこえるかもしれないけれど、最高なのです。
私はカラダを動かすのが大好きだ。
動かさないと気持ち悪い。
動かないと1日が終わった気がしない。
とはいえ、決して運動神経はよくないので、自転車がぴったり。
平坦な道は滑るだけだけ。(今の自転車は。こいでることを忘れる)
きつい山道を上るのは全身運動。
脚の力だけでなく腕、肩、お尻、お腹、背中とカラダをまるごとつかう。
大量の酸素が必要で、それが山だと…
いいにおい!!!!
なんて贅沢な運動!
と近頃、毎日山で感動している。
でも今日は雨なので母と隣町へ歩くことにする。
いってきます。